Извините, у меня ШАВАСАНА
Студия йоги, Уфа, ул. Зорге 12/2, ТЦ Галле, 4 этаж
Йога для тебя, если ты хочешь
☑️ Укрепить и подтянуть свое тело
Практики йоги гармонично развивают и оздоравливают тело.Ускоряется метаболизм, микроциркуляция крови, улучшается самочувствие и качество тела.
☑️ Двигаться и дышать свободно
С йогой организм освобождается от блоков и зажимов.Тело становится свободным, функциональным, подвижным не только на занятиях, но и в жизни.
☑️ Улучшить свое психоэмоциональное состояние
На протяжении всего занятия тело и ум настолько сосредоточены на новых ощущениях и инструкциях тренера,что вам остается только отпустить свои мысли, страхи и переживания.
Наши услуги
Хатха-йога
Классическая йога, где ты укрепляешь тело, учишься слышать себя и находишь баланс между внешним и внутренним.
Йога в гамаках
Ощути легкость полета и свободу движения — йога в гамаках подарит телу невесомость, а уму полное перезагрузку.
Йога-FYSM
Динамичная авторская практика, которая сочетает силу, гибкость и осознанность — чтобы тело зарядить энергией
Расписание и запись на занятия
Растяжка в гамаках
Практика мягкого вытяжения и релаксации всего тела в воздухе, дарящая лёгкость, гибкость и ощущение невесомости.
SCULPT YOGA
Уникальная методика, которая объединяет вариативность поз йоги и динамику силовых тренировок.
Звукотерапия
это практика глубокого расслабления и восстановления, в которой звуковые волны воздействуют не только на слух.
